Treninger høst 2014:
Treningstilbudet består for tiden av
En ukentlig trening for alle, akademitrening (for de som er påmeldt) torsdager og søndager, styrketrening for alle enkelte fredager (på Treninga). Se hovedsiden for tider.
Treningstilbudet består for tiden av
En ukentlig trening for alle, akademitrening (for de som er påmeldt) torsdager og søndager, styrketrening for alle enkelte fredager (på Treninga). Se hovedsiden for tider.
---------------------eldre info----------------------------------------------------------------------
Treninger våren 2014:
Treninger mai-juni 2014:
Treningstidene blir annonsert fra uke til uke, se forsiden for oppdatert info.
------------------------------
J01-J00: Mandager 1800-1900, Sofiemyr kunstgress. Oppmøte 1750.
Treninger våren 2014:
Treninger mai-juni 2014:
Treningstidene blir annonsert fra uke til uke, se forsiden for oppdatert info.
------------------------------
J01-J00: Mandager 1800-1900, Sofiemyr kunstgress. Oppmøte 1750.
J01-J00: Torsdager 1900-2000, Sofiemyr kunstgress. Oppmøte kl 1850.
Husk klær etter vær og ha med joggesko i tillegg til fotballsko. Treninger kan bli avlyst på kort varsel pga føreforhold (snø og is). Treningen vil normalt avlyses om det er kaldere enn -10 grader, beskjed blir gitt.
Treningstid i november 2013:
Mandager 1800-1930
Sofiemyr kunstgress
Treningstid i høst f.o.m. mandag 7. oktober 2013:
Mandager 1800-1930
Sofiemyr gress øst
Treningstid i høst f.o.m. mandag 12. august 2013:
Mandager 1830-2000
Sofiemyr match
Treninger fra mandag 29. april 2013:
Treningstidene varierer framover, noter tidspunktene gitt her. Ytterligere treninger kan tilkomme.
Husk vannflaske, klær etter vær, joggesko OG fotballsko.
TRENING VINTER 2012/2013
Kolbotn J01/J00 har fått tildelt treningstider på to ukedager i vinter, dvs ut april. Treningstidene fra 1. desember blir:
• mandager på kunstgresset på Sofiemyr kl 1645-1800
• torsdager på kunstgresset på Greverud kl 1715-1830
Merk at vi tar i bruk begge dagene, men at banen på Sofiemyr kan bli noe stengt i vinter (den er ikke tilkoblet varme slik som banen på Greverud). Banene kan også bli stengt ved større snøfall inntil banen er ryddet.
Kuldegrense: Som en hovedregel så avlyses treningen hvis det meldes om under minus 10 grader for treningstidspunktet. Dvs. at hvis det meldes minus 10 eller under så avlyses aktiviteten, meldes det minus 9 og over går aktiviteten som planlagt.Vi bruker værmeldingen for hhv Sofiemyr (mandager) og Østre Greverud (torsdager) på yr.no som veiledning slik at alle kan sjekke status selv.
Avlysning som følge av kulde vil i utgangspunktet kun kringkastes her på webben slik foreldrene kan sjekke her før kl 12 samme dag, utover det kan hver enkelt selv bruke yr.no.
Direkte linker til yr.no for: Sofiemyr & Østre Greverud
Varme klær: super- eller ullundertøy innerst, gjerne fotballsokker eller sokker i ull, samt lue, votter og hals/buff. Vindtett tøy/overtrekksdress ytterst og varm jakke i reserve. Vanlige joggesko er ofte bedre enn fotballsko på det kalde underlaget.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trening høst 2012
Ny treningstid: tirsdager 1730-1845 fom tirsdag 25. september.
Det blir ikke trening i høstferien (uke 40: 2. oktober).
Vi ber om at spillere møter i joggesko og passende, behaglige treningsklær etter værforholdene. Ta med fotballsko og vannflaske. Vi vil starte treningen med jogging/løping og oppvarming så da passer det best å komme i joggesko og så skifter jentene til fotballsko etterhvert.
Lurt å ha med regntøy i sekken, nå er det kaldere og våt og kald ikke så kjekt.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Treningene starter opp tirsdag 14. august, samme tid som før, 1830-2000. Møt opp på gressbanen ved den gamle grusbanen. Treningene fortsetter hver tirsdag utover høsten (ikke høstferien) inntil annen beskjed blir gitt.
--------------------
Trening våren 2012
Nå er det sommerferie! Vi starter opp etter sommeren 14. august. Lek gjerne med ball i ferien.
Fom 15. mai tom 19. juni fortsetter tirsdagstreningene på gressbanen på Sofiemyr, samme tid som før, 1830-2000. Vi ber om at spillere møter i joggesko og passende, behaglige treningsklær etter værforholdene (shorts/grusbukse/joggebukse, t-skjorte, overtrekksbukse/jakke/hettegenser om det er kjølig/vind). Ta med fotballsko og vannflaske. Vi vil starte treningen med jogging/løping og oppvarming så da passer det best å komme i joggesko og så skifter jentene til fotballsko etterhvert.
Søndager:
Fom søndag 20. mai tom søndag 17. juni iviterer vi til frivillig trening på Sofiemyr 1100-1300. Treningen er frivillig, men vi håper mange jenter har lyst til å komme når det passer. Fokus blir kamp og fotballgøy. Vi satser på å være på kunstgresset om det er ledig, hvis ikke flytter vi til gressbanen.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eldre informasjon:
Vintertrening 2012
Fra 3. januar er det ukentlige treninger tirsdager 18.30-20.00 på kunstgresset på Sofiemyr.
Viktig til alle: husk at jentene IKKE stiller med fotballsko med knotter nå når det er snø / is på kunstgressbanen. Har de grus/kunstgressko er det det beste. Hvis ikke er det bedre med joggesko for de som har, sko i goretex el eller andre sko uten knotter. Husk også varme nok klær. Ull/superundertøy innerst, fleece som mellomlag og vindtett yttertøy anbefales. Husk også hansker/votter, lue og hals/buff. Det går an å få tak i fotballstrømper i ull.
--------------------------------------------------------
Vintertrening fra 1. november
Påkledning: Det begynner å bli kjølig nå, så det anbefales å ha på/med hansker, lue og hals/buff, superundertøy/ullundertøy og overtrekksdress.
Torsdag 18. august starter vi igjen med ukentlige treninger for jentene. Treningstiden blir nå utvidet med en halvtime slik at treningen starter 1700 og avsluttes 1830. Treningsstedet er det samme: midtfeltet Sofiemyr gress. Det blir ikke trening i høstferien (uke 40). Treningene fortsetter utover høsten så lenge forholdene tillater. Siste torsdagstrening er 27. oktober.
Nå er det sommerferie
Første trening etter sommerferien blir i august - uke 32/33. Nærmere informasjon om oppstart av trening og kamper kommer senere.
Fra tirsdag 1. november blir det ukentlige treninger tirsdager 18.30-20.00 på kunstgresset på Sofiemyr.
Påkledning: Det begynner å bli kjølig nå, så det anbefales å ha på/med hansker, lue og hals/buff, superundertøy/ullundertøy og overtrekksdress.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eldre informasjon:
Trening i høstTorsdag 18. august starter vi igjen med ukentlige treninger for jentene. Treningstiden blir nå utvidet med en halvtime slik at treningen starter 1700 og avsluttes 1830. Treningsstedet er det samme: midtfeltet Sofiemyr gress. Det blir ikke trening i høstferien (uke 40). Treningene fortsetter utover høsten så lenge forholdene tillater. Siste torsdagstrening er 27. oktober.
Første trening etter sommerferien blir i august - uke 32/33. Nærmere informasjon om oppstart av trening og kamper kommer senere.
Ny treningstid fra 12. mai - torsdager 1730-1830
Fom torsdag 12.mai blir det trening hver torsdag 1730-1830 på midtfeltet Sofiemyr gress. Det er ikke trening torsdag 2. juni (på grunn av himmelfartsdag). Siste trening før ferien blir torsdag 23. juni
Trening i april: onsdager 1730-1830
Kolbotn Villkattene J01(00) har i april trening hver onsdag på Sofiemyr kunstgress kl 1730-1830. Det blir ikke trening i påskeferien (20/4).
Vintertrening
Vintertreningen startet 12. januar etter juleferie.
Treningen er hver onsdag kl 1730 til 1830 på Sofiemyr kunstgress.
Treningen er hver onsdag kl 1730 til 1830 på Sofiemyr kunstgress.
Temperaturgrense: Hvis det er kaldere enn 10 minusgrader blir treningen avlyst.
Varme klær: Husk super- eller ullundertøy innerst og lue, votter og hals/buff. Vanlige joggesko er ofte bedre enn fotballsko på det kalde underlaget.
Varme klær: Husk super- eller ullundertøy innerst og lue, votter og hals/buff. Vanlige joggesko er ofte bedre enn fotballsko på det kalde underlaget.
